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挡不住的青春痘 可饮这几款滋阴清热的汤水调治

发布日期:2021-11-16 01:14

本文摘要:泉源:广州医科大学隶属中医医院青春期寻常痤疮俗称青春痘,是青少年常见的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病,易重复发作,严重影响颜面雅观,对青少年的心理康健和生活质量造成较大影响。那应该如何正确面临、合理调护青春期痤疮呢?广东省名中医、广州医科大学隶属中医医院主任中医师徐雯教授给大家详细解说。

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泉源:广州医科大学隶属中医医院青春期寻常痤疮俗称"青春痘",是青少年常见的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病,易重复发作,严重影响颜面雅观,对青少年的心理康健和生活质量造成较大影响。那应该如何正确面临、合理调护青春期痤疮呢?广东省名中医、广州医科大学隶属中医医院主任中医师徐雯教授给大家详细解说。01、青春痘该如何合理调护青春期痤疮对青少年心理上造成很大的影响,一方面,精神紧张、情绪降低会加重痤疮;另一方面,痤疮患者会因为其皮肤损伤影响外貌而发生心理问题,如自信心受损、抑郁、紧张、社交障碍等。因此,只有正确面临、妥善处置惩罚及合理调护,才气使青春期痤疮尽快痊愈,且不留下疤痕。

一、要保持愉快的情绪,制止不须要的焦虑和紧张。因为精神过于压抑、紧张会导致内排泄失和谐皮脂腺代谢异常,从而加重病情。其实,对大多数人而言,寻常型痤疮只不外是青春期的一个小插曲,青春期事后就会淘汰并消失,大可不必为此苦恼和紧张。

二、生活要有纪律,保证富足的睡眠。不要熬夜,晚上只管十二点前入睡。

因为休息欠好会使心情急躁、皮肤粗拙、痤疮增多,加重病情。三、注意保持皮肤清洁。

常用温水洗脸,以实时清除皮肤上的油脂和污垢,防止毛孔堵塞及细菌熏染。洗脸时不能用碱性大的肥皂及温渡过高的热水,更不能用油性和刺激性强的化妆品,以免皮脂排挤受阻。要慎重选择美容机构,不恰当的处置惩罚和刺激会加重病情或引起熏染。此外,还要注意不要自行随意涂抹护肤品或药膏,尤其是肤轻松、肤乐乳膏、恩肤霜等激素类外用药膏,否则会引起类固醇激素性痤疮。

四、注意饮食调治。少吃富含脂肪和糖份的食品,如肥肉、奶油蛋糕、冰激淋、巧克力等,也要少吃姜、蒜、辣椒等辛辣食物,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不要吸烟和饮酒。

多饮水,多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬果,以使肠胃保持良好的功效,保持大便通畅。中医认为:“有诸内,必形诸外”,皮肤为肺所主,而大肠又与肺相内外,大便不通则移热于肺,发于肌肤,可导致痤疮发生。

五、不要用手挤压或搔抓痤疮。这样会造成皮肤破损,引起细菌熏染化脓,痤疮愈后会留下疤痕或色素冷静。02、中医如何治疗青春痘痤疮,中医称之为“肺风粉刺”,传统认为多因肺热血热或热毒壅盛而引起,多用清热解毒,凉血之中药治疗。

年长儿处于发育前期或发育期,“阳常有余,阴常不足”是其生理特点,肝肾阴虚,虚火上炎,是本病的病理基础,故笔者在临床中多接纳“滋阴泻火”,佐以“解毒祛瘀”的扶正祛邪方法以到达标本兼治之功效,方以杞菊地黄汤加减,通过调治机体阴阳平衡,到达痤疮皮疹消退快,又不复发的效果。03、推荐几个有助于改善痤疮的药膳方:1、杞子菊花茶用料:枸杞子10克,玫瑰花10克,菊花15克,冰糖适量。

做法:全部质料洗净一同放入锅中,加入适量水,煮沸后可饮用。功效:清热养阴疏肝,适用于青春期痤疮伴见急躁易怒、心情不畅者。2、土茯苓猪腱汤用料:土茯苓100克,猪腱肉150克,陈皮5克。

做法:猪腱肉切块飞水,全部质料一同放入砂锅内,加适量清水,煲1个半小时,以盐调味,即可食用。功效:清热利湿。3、沙参玉竹猪腱汤用料:沙参、玉竹各10克,猪腱肉150。做法:猪腱肉切块飞水,全部质料入砂锅内,加适量清水,煮沸后改用慢火,煲约2小时,以盐调味,即可食用。

功效:滋阴润燥。4、红萝卜马蹄脊骨汤用料:红萝卜100克,马蹄50克,猪脊骨150克。做法:红萝卜、马蹄削皮,红萝卜切块,猪脊骨切块飞水,一同放入砂锅内,加适量清水,煲约2小时,以盐调味,即可食用。

功效:清热利湿。#医师报超能团##超能康健团##康健科普排位赛#。


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